サプリ頼み

いつ頃からだろう、毎朝サプリメントを飲むようになったのは。

私はゴマを食べると以前から体調が良かったのです。そこで、ゴマのサプリを飲むようになりました。ゴマっていうとサントリーの「セサミン」が有名ですが、ちょいと高価。そこで、ネットで調べていたら「ゴマリグナン」という製品を発見。セサミンにしても、ゴマリグナンにしても、ゴマの成分です。成分的にセサミンという物質が体に非常に良いらしいのですが、ゴマリグナンを精製するとセサミンが取り出せるらしい。
だから、ゴマリグナンのほうが単価がやすいのかなぁって思ってます。
ゴマのサプリは、私にどんなふうに効くかというと、寝不足に効き目があるのです。ゴマのサプリを飲むようになって、夜更かししても翌日に眠くて仕方ないということはほとんどありません。これは、私にとってのことですので、他の人がどうかはわかりません。１日３粒、毎朝忘れずに飲んでいます。

それと、先月くらいからローヤルゼリーも飲んでます。薬局で安売りをしていたのを見つけて、つい買ってしまいました。
ローヤルゼリーって、女王蜂が子供を育てるために分泌するやつでしょう？すっごく栄養価が高くて、体にものすごくいいっていうイメージがあるんですが、いかんせん高価だというイメージもありました。
でも、それが２０００円程度で売っていたので、物は試しと買いました。
１日６粒、毎朝忘れずに飲んでいます。

どちらも、実はイメージがいいだけで、本当の効能を知らずに摂取していますが、このブログを書くにあたって、さきほど初めて効能を調べてみました。

＜セサミン＞
・細胞の老化防止
・美容やアンチエイジング効果
・悪玉コレステロールの抑制
・動脈硬化や血管障害の予防、改善
・肝機能の向上

＜ローヤルゼリー＞
・免疫力の向上や滋養強壮
・自律神経失調や更年期障害の予防、改善
・ガン細胞の増殖の抑制
・アンチエイジング効果

（以上「機能性食品や成分の効果・効能のまとめ情報」より引用）

ということで、この二つを飲んでいると、かなり不死身の体になりそうな感じです。
とくに「アンチエイジング」効果が両方にあります。
そういわれてみると、最近肌つやがいいような。なんか、お肌、若返ってない？みたいに思うことが、マジメにあります。
これからも続けていきたいのですが、普通の薬局で買うとさすがに高い。ネットで安い出物を探していきたいと思います。
ほかにもなんか、いいサプリあるのかなぁ。
ということで、サプリについて、「ここが安い」とか「これがおすすめサプリ」なんていう情報があったら、ぜひそっと教えてください。